わくわくフィットネス (全4回）

鯖江市高年大学の講座の中から毎月テーマを変え、みなさんの豊かな暮らしに役立つ学びをお届けする教養番組。今月は「わくわくフィットネス」。椅子に座ったまま行う体操などを紹介します。

講師：健康運動指導士 山崎知代美さん

制作協力／鯖江市高年大学

※(日～火)午前10:00は「おうちでかんたん！学校給食」を再放送